男生脱发严重想要改善的话，可以通过按摩头皮，坚持规律的作息方式，以及健康营养的饮食习惯来进行改善。通常男生脱发严重，大概是头皮的血液循环不太好，再加上平日里没什么规律的作息方式，想熬夜就熬夜，想不睡觉就不睡觉，再加上总是吃一些刺激性的食物，就容易让头发掉落。这个时候建议大家可以在洗头或者睡前多进行按摩头皮，用手指度对头皮，均匀而又有力的进行按摩，促进头皮的血液循环。
　　

为头皮提供足够的营养物质，这样对于脱发的症状虽然无法彻底治疗，但是却可以缓解一下。说男生脱发严重是因为他们总是会熬夜，甚至有的时候熬夜到很晚，早上却起得很早，经常这样无法坚持规律的作息方式，总是熬夜就会使人体内的雄激素降低。雄性激素降低毛囊无法得到应有的信号，就会从而闭合引起脱发的现象。

只有男生能够保持规律的作息并且坚持下去，让他身体当中的作息形成一个习惯，这样的话寻激素就会分泌增加，雄激素一旦分泌的旺盛，毛囊得到刺激，再加上足够的营养物质供送，就会长出新的头发了。当然健康清淡的饮食也是一大问题，有的时候人们脱发并不是无缘无故的，可能是因为供给身体的饮食不够健康也不够营养，我们需要多为身体补充维生素氨基酸等物质，这些物质是可以刺激头发生长的。

网上药店160大药房提醒：多食用一些绿色蔬菜和瓜果，蔬果类食物能够增加身体的营养微量元素和纤维素，同样有助于毛发的生长。如果脱发实在严重，在几个月之内无法长得上来，那么建议男生可以先通过植发，让形象恢复再慢慢进行调理身体，使身体状态达到最佳。