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葡萄籽为什么不建议晚上服用?

时间:2023-03-23 11:31:25 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1743


葡萄籽之所以不建议晚上服用,是因为它可能会影响睡眠质量,增加胃肠道的负担。通常葡萄籽并非是真正意义上的葡萄籽,而是含有葡萄籽成分的一些保健品,这些保健品都有抗氧化的一些功效,它也并非是药物,更不存在任何治疗疾病的作用,因此服用者这一点应该明确。此外,各类葡萄籽产品之所以不建议晚上服用,还是因为厂家对于葡萄籽进行了专业提取,就可能会含有酚酸,花青素,黄酮类化合物,因此对于晚上的睡眠质量影响甚大!

  

葡萄籽中的酚类化合物本身对于神经就有着刺激和兴奋的作用,具有提神醒脑,增强神经活跃度的效果。因此晚上如果服用这类保健品的话,特别容易会出现精神兴奋难以入睡,甚至失眠的症状,对于夜间的休息和身体恢复没有任何好处。除此之外,这类型的保健品还可能会增加胃肠道的负担!

  

我们夜间睡眠时体的胃肠道蠕动减慢,消化功能也有所下降,这时胃中是空荡荡的,因此身体会感觉相当的舒适。而如果晚上服用这种保健品的话,那么因为消化功能下降,肠胃较弱的人群,服用后是特别难以消化的,容易引起腹部不适,因此并不建议大家晚上服用这类型的保健品。如果是葡萄中的葡萄籽并未通过任何加工,更不曾添加一些物质的话,少量吞咽并不会对身体产生任何影响。

  

网上药店160大药房提醒:甚至晚上适当吃一些,也不会对人体产生危害,在这里也建议大家,不要大量食用葡萄籽,哪怕是水果葡萄当中的葡萄籽也不可以,可能会对肠胃道造成伤害。如果平日里有服用葡萄籽保健品习惯那么最好不要晚上服用,建议在早饭后服用,更加有利于增加人体对其中营养元素的吸收,还能够补充人体的微量元素,充分发挥它的保健功能。


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