对于熬夜很多人都有不同的观点，有的人认为熬夜就是晚上10点之后没睡觉，有的人则认为是晚上12点之后没有睡觉就算熬夜，其实熬夜是一个相对概念，接下来我们就来说一说一晚上闭眼却没睡着算熬夜吗。

一晚上闭眼却没睡着是算熬夜的，虽然眼睛一直处于休息的状态，但是自己大脑仍然在工作的状态当中，并没有完全进入深度睡眠的休息状态，大脑的神经也并不会正常得到放松，身体机能也无法正常恢复，所以当有人确实出现了闭着眼睛却始终没有睡着的情况，那么就有可能是陷入了睡眠障碍的困扰当中。

一晚上闭着眼却没睡着，一般都是因为生活或者是工作压力过大，导致情绪过分紧张和焦虑，持续让大脑处于工作时间导致的。如果是偶尔出现这种情况，有可能是睡之前吃东西吃的太多，身体一直处于工作的状态，导致大脑也没有办法正常休息，所以才会有这种被迫熬夜的情况，如果长期不进行干预和治疗的话，就会导致患者的情绪比较低落，身体也会愈发虚弱。

出现偶然性的一晚上闭着眼睛没有睡着，不用太过紧张，如果反复睡不着，那么就可以尝试服用安神补脑液或者是甜梦胶囊等药物来进行干预治疗了。当然了，还有一部分患者的症状比较严重，吃了以上药物也没有得到改善的话，那么可以尝试服用艾司唑仑等药物来进行治疗。但这些药物是比较有依赖性的，长期服用对患者来说并不友好，所以建议大家通过物理的方式来改善。

网上药店160大药房提醒：患者可以尝试增加运动量，给自己放个小假来缓解压力，或者是积极解决问题来让自己身体处于健康愉悦的状态，这样睡觉就不会有影响了。