皮肤黑色是由于体内多余的黑色素沉积在皮肤组织中，而造成的一种自然现象。想要皮肤变白，需要从多个方面入手，并且需要长期坚持。下面就让160大药房网上药店和大家说说皮肤黑要怎么才能变白吧。

皮肤黑怎么才可以变白？

#  注意防晒

晒黑后虽然可以通过漂白剂和美白产品等方法淡化皮肤色素，但是这些方法存在副作用，容易导致皮肤敏感、过度干燥等问题。因此，在户外活动时一定要及时涂抹防晒霜，避免阳光直射；室内也要减少紫外线的伤害，尽量不要在强光下久留。

#  要保证良好的生活习惯

良好的生活习惯有利于身体健康和皮肤美白。饮食方面，应多摄取新鲜蔬菜、水果、蛋白质等营养物质，同时要控制烟酒等刺激性食品的摄入。还要保持充足的睡眠，睡前适当运动，促进新陈代谢，让肌肤恢复活力。

#  选择合适的美白产品

美白产品市场琳琅满目，但并非所有产品都适合自己的皮肤类型。应该选择对自己肤质合适的产品，避免过度使用和不当使用导致皮肤损伤。此外，选择含有维他命C、果酸等成分的产品，能够有效淡化色斑和黑色素，让皮肤呈现亮白光滑的状态。

#  进行专业的医学美容治

如果以上方法均无效，可以考虑到专业的医学美容机构进行治疗。常见的美白治疗包括激光美白、微针美白、果酸换肤等，这些方法能够快速有效地淡化色斑、黑色素，达到美白肌肤的效果。但是，一定要选择正规的医学美容机构，并听从医生的建议，避免出现不必要的风险。

网上药店160大药房提醒：想要皮肤变白，需要保持良好的生活习惯，防晒护肤，选择适合自己的美白产品，以及进行专业的医学美容治疗。但是，任何美白方法都需要长期坚持，并且要注意避免过度使用和不当使用导致皮肤受损。