马蹄，又称为荸荠，是一种常见的食材。它的外形像马蹄，故而得名。马蹄的营养成分非常丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。下面就让160大药房网上药店和大家说说马蹄的功效是什么？马蹄有什么作用

马蹄的功效和作用

清热解毒

马蹄具有清热解毒的功效。马蹄中含有多种黏液质和蛋白质，可以起到润肺止咳、清热解毒的作用。同时，马蹄还含有一种叫做荸荠碱的物质，可以抑制细菌和病毒的生长，对于感冒、咳嗽等疾病有很好的治疗作用。

辅助降血压

马蹄还具有降血压的作用。马蹄中含有一种叫做荸荠皂苷的物质，可以促进血管扩张，降低血压。同时，马蹄还含有丰富的钾元素，可以帮助人体排出多余的钠离子，从而降低血压。

帮助消化

马蹄还可以帮助消化。马蹄中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助排便。同时，马蹄还含有一种叫做荸荠酸的物质，可以促进胃液分泌，帮助消化。

美容养颜

马蹄还可以美容养颜。马蹄中含有多种维生素和矿物质，可以帮助人体排毒，净化血液，从而达到美容养颜的效果。同时，马蹄还含有一种叫做荸荠甙的物质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。

网上药店160大药房提醒：马蹄是一种非常健康的食材，具有多种功效和作用。我们可以通过吃马蹄来清热解毒、降血压、帮助消化、美容养颜等。但是需要注意的是，马蹄性寒，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒的人更应该注意。同时，马蹄也不宜与某些药物一起食用，以免影响药效。