免疫力不是一成不变的，免疫衰老也是人体衰老过程中的重要部分。这个时候就会有人好奇，如何知道自己的免疫力高低如何？是不是得等生病了才能发现自己的免疫力低了？其实这些情况出现时，说明你的免疫力在丢失了。

免疫力下降的表现

●容易莫名地出虚汗

不管什么天气都容易出虚汗的人，有可能存在免疫力较差的情况，而且这类人还很容易失眠，甚至睡着后经常惊醒。

●无精打采、总觉得累

比如在工作中经常提不起劲，总感觉自己做一点点事就会觉得疲惫不堪，到医院检查也没有得什么病。休息一些时间这种症状又好了，但没多久，疲惫感又卷土重来。

●伤口恢复慢，易发炎

不小心被划伤后，普通人体内的免疫力会迅速反应、促进凝血、避免出现炎症。而免疫力低下的人伤口愈合会比较慢，容易被感染，出现红肿、流脓等问题。

●容易腹泻，肠胃不适

肠胃脆弱是免疫力下降的其中一个表现。大家不妨留意一下，吃同样的东西以及同样的环境，别人没有关系，但是自己却是各种拉肚子各种不舒服，这有可能免疫力较差导致。

●隔三差五就感冒、咳嗽

这是最直观的表现。一换季就感冒，或者身边的人一感冒，没过多久你也会跟随着感冒，而且每次都要超过7天才痊愈，这也是和免疫力低下有关。

网上药店160大药房提醒：我们可以通过上面这些症状做初步自查，再考虑去医院进行指标检测：免疫五项检测，这是检测免疫力水平的重要指标。