海带，又称为“海菜之王”，是一种富含碘、钙、蛋白质等多种营养成分的海洋植物。在日常生活中，海带被广泛应用于各种美食中，如海带汤、海带炖排骨等。然而，海带虽然营养丰富，但并非与所有食物都能搭配食用。本文160大药房网上药店将为您介绍六种不宜与海带同食的食物，以帮助您更科学地搭配饮食。

海带不能和六种食物一起吃？

# 山楂

山楂含有丰富的有机酸、果胶等成分，具有消食化积、降脂减肥等功效。然而，山楂与海带同食会导致胃酸分泌过多，影响消化功能。此外，海带中的钙与山楂中的有机酸结合，容易形成不溶性结晶，对胃肠道产生刺激，引发腹泻、腹痛等症状。

 # 番茄

番茄含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老等功效。然而，番茄与海带同食会降低海带中碘的吸收率。海带中的碘与番茄中的维生素C结合，生成一种不易被人体吸收的碘化物，从而影响碘的摄取。

 # 豆腥草

豆腥草具有清热解毒、消肿止痛等功效，常用于治疗痈肿、疮疖等疾病。然而，豆腥草与海带同食会影响海带中钙的吸收。豆腥草中的草酸与海带中的钙结合，形成草酸钙沉淀，不仅降低钙的利用率，还可能引发结石等疾病。

 # 猪血

猪血含有丰富的蛋白质、铁等营养成分，具有滋补养血、清热解毒等功效。然而，猪血与海带同食会降低猪血中铁的吸收率。海带中的钙与猪血中的铁结合，形成不易被人体吸收的沉淀物，从而影响铁的摄取。

 # 茶叶

茶叶含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，具有提神醒脑、抗氧化等功效。然而，茶叶与海带同食会影响海带中钙的吸收。茶叶中的鞣酸与海带中的钙结合，形成不易被人体吸收的沉淀物，降低钙的利用率。

 # 酒

酒中含有酒精等成分，具有舒缓神经、促进血液循环等功效。然而，酒与海带同食会加重肝脏负担。海带中的碘会刺激肝脏，使其分泌大量酶，而酒精会损伤肝细胞，两者同食容易导致肝脏功能减退。

网上药店160大药房提醒：海带虽然营养丰富，但并非与所有食物都能搭配食用。在日常饮食中，我们应避免将海带与上述六种食物同食，以免影响营养成分的吸收和身体健康。同时，合理搭配饮食，注重营养均衡，才能更好地保持身体健康。