很多人都有过下巴“咔哒响”的经历吧，尤其是打哈欠或张大嘴咬东西时。但问题是，有些人的“咔哒响”会持续很长时间，甚至在说话或吃东西会疼，严重的时候发现自己嘴巴闭不上或张不开了......如果你有或有过这些症状，那有可能是患上颞下颌关节紊乱综合征。这个病的名字有点长，但它有个大家都会记住的缩写：TMD。

小编我没骂人，你也没有看错，TMD其实就是一种病。在医学上，TMD的全称为颞（niè）下颔关节紊乱综合征（Temporomandibular Disorder，即TMD）。它可是仅次于龋齿、牙周病及错咬合畸形的第四位口颌系统疾病。颞下颔关节，位于我们两边耳朵的前侧，是连接头骨两侧和下颌骨的关节。就是你张嘴闭嘴时，在耳朵前方会动来动去的部位。

颞下颌关节虽说不大，但是全身最精细的关节，作用也十分强大。它是口腔颌面部唯一的活动关节，这个关节既能滑动，也能旋转，并且在肌肉的牵引下，让我们完成张口、闭口等动作。甚至连我们说话、做表情、咀嚼、吞咽等都需要依赖颞下颔关节。

但问题就出现在关节盘上，它是颞下颔关节的组成之一，可以理解成一块具有弹性的小垫片，主要在颞下颔关节中负责缓冲润滑。它一旦位置错乱了、移位变形，甚至穿孔，就会引发问题，产生颞下颔关节紊乱综合征，即TMD。说得通俗点，就是压力太大了。但一般认为主要有以下这几点。

咬合紊乱：
牙齿缺失久了却迟迟不补上、牙齿不齐、智齿长歪了等等都有可能导致牙列的完整性遭到破坏或者上下牙咬合不齐，关节也就紊乱了。

不良的饮食习惯：
经常吃硬的有韧性的食物（比如牛肉干、山核桃、螃蟹钳子、口香糖等等），或者习惯长期单侧咀嚼东西，都会导致关节负重过大。

口腔副功能活动：
如夜磨牙、紧咬牙、咬唇颊、咬指甲等，会让关节压力进一步增大，逐渐引起病变。

精神压力过大：
越来越多的学者认为TMD是一种身心疾病。因为紧张、焦虑、抑郁等心理社会因素会导致肌收缩，关节区压力进一步增大。

外部创伤：
当关节区颏部遭受外力冲击时，也会导致颞颌关节的急性损伤。

网上药店160大药房提醒：TMD的发病率还是相当高，70％的人一生中至少得过一次，主要是青壮年，其中女性的发病率还高于男性。后续小编将和大家分享一下怎么区分是不是颞下颌关节综合征？如果得了颞下颌关节综合征怎么治疗？颞下颌关节综合征能不能自愈吧。