打呼噜到底有多烦人？相信每一个睁眼到天亮的人都懂。据不完全统计，在中国的成年人里，每5个人就有1个人睡觉时习惯性打鼾。其中，又以男性居多。那为什么男人比女人更容易打呼噜？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

为什么男人比女人更容易打呼噜？

要了解这个问题，我们首先得弄懂呼噜声产生的原理。正常情况下，人的呼吸道是通畅的，气流能够很顺畅地经过口鼻、咽喉进入肺部，自然不会发出声响。而晚上睡觉时，随着神经兴奋性下降，咽喉处的肌肉出现松弛，上气道黏膜塌陷，形成局部狭窄、甚至是堵塞。当气流通过狭窄的部位时，会造成软组织震动，这种震动的声音就是呼噜声。

而男人打呼噜之所以更频繁，主要有3方面的原因：

1.生理结构

男性的喉头位置比女性低，喉咙内部空间更大，睡着之后，一旦舌头不自觉滑到了后面，就会阻塞部分气道，呼吸不通畅导致打鼾。而女性喉头位置高，如果舌头缩到该区域容易完全堵住呼吸道，这样一来，往往在鼾声出来前人就被憋醒了。

2.性激素不利呼吸道

有研究发现，男性的主要性激素——睾酮，对呼吸道有不利影响。这种激素容易使呼吸道塌陷变窄，引起呼吸不稳定导致打呼。而女性的主要性激素——孕激素和雌激素，却能通过增强呼吸中枢的化学敏感性来稳定呼吸，避免堵住呼吸道。

3.脂肪没长对地方

男性的脂肪更容易堆积在呼吸道周围（如脖子、下巴处），这会增加上呼吸道的负荷，进而缩小上呼吸道，所以打呼噜的概率更高。此外，烟酒也会增加人打呼噜的几率。而相关数据显示，中国男性饮酒率是女性的 3 倍，中国 15 岁及以上人群中男性吸烟率是女性的 25 倍。

网上药店160大药房提醒：所以，为什么男性更爱打呼噜，想必大家都心中有数了。后续的文章中小编将和大家说说怎么缓解打呼噜减少打呼噜的方法吧。