甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。它的症状包括多食、腹泻、手抖、好动、心率升高、血压上升以及甲亢突眼等症状。但在疾病的早期阶段，患者通常难以明显察觉这些症状，而且在医院接受检查需要耗费大量时间和精力，因此很多人可能会错过最佳的治疗时机。

下面是一项简单而可靠的自我检测方法，专科医生推荐用于快速筛查甲亢疾病，不仅准确，还可以节省患者的时间。 如果您同时出现以下三种或更多症状，应高度怀疑自己可能患有甲亢。

60秒自测甲亢的方法

# A4纸测甲亢

甲亢患者常伴有手抖症状。您可以将手伸直，手心朝下，然后在手背上放一张A4纸，观察纸是否会明显颤动。

拯救措施：手抖可能与工作中的巨大压力和情绪问题密切相关，这些因素也是甲亢的主要诱因之一。如果出现上述症状，务必及时就医。同时，学会情绪调节，保持工作与休息的平衡。

# 画钟表测耐心

甲亢患者由于疾病影响，通常性格暴躁，缺乏耐心。您可以在A4纸上绘制一个钟表，然后报出多个时间点，要求测试者画出指示相应时间的钟表指针。甲亢患者通常在完成几次后就会表现出不耐烦，不再继续进行。这个测试方法也可用于筛查老年痴呆症。

拯救措施：患者需要家人和朋友的支持，多与患者沟通，带他们外出活动，如散步或旅行，以放松情绪。

# 勺子测口臭

甲亢患者通常食欲旺盛，容易腹泻，这可能与肠胃问题有关，导致口臭。您可以用勺子轻刮舌头根部，然后将勺子放入密封袋中，置于阳光下照射，一段时间后打开袋子嗅闻是否有异味。

拯救措施：每餐后漱口，早晚刷牙，减少油腻和辛辣食物的摄入，保持口腔卫生。如果腹泻和多食症状明显，请尽快就医进行深入检查。

# 绕椅行走测平衡力

甲亢患者可能出现重症肌无力的并发症，导致行动不便。您可以在房间里摆放两个椅子，相隔三米，然后从一个椅子上站起，走三米后绕另一个椅子一圈，再返回原来的椅子坐下。如果所用时间超过10秒，可能存在平衡问题。

拯救措施：患者可以适当进行有氧运动，避免过度劳累。增加摄入补钙食物，如脱脂牛奶，以防止高血脂。

# 用门框测视力

单眼遮挡法：用手挡住左眼或右眼，然后用另一只眼睛看远处的门框。如果水平线和垂直线的边界变模糊，出现扭曲和变形，可能表示存在视力问题。

拯救措施：甲亢患者最严重的并发症之一是甲亢突眼，治疗甲亢不一定能治好突眼。患者每天可以进行眼部保健操，减少手机和电脑的使用时间。重要的是尽早就医，以避免对眼睛造成更大伤害。

# 双脚跟随心跳节奏

当坐着时，您可以用手触摸自己的脉搏，然后让双脚跟随心跳的节奏做拍子。如果节奏快而混乱，可能表示存在心脏问题。

拯救措施：心脏问题需要注意饮食，避免高脂肪和高胆固醇食物。此外，情绪调节也很重要，不要受负面情绪影响，对疾病不利