天麻是一种珍贵的中药材，具有良好的药用价值，常用于治疗头痛、眩晕等症状。天麻粉则是天麻的一种加工形式，方便人们食用。在食用天麻粉时，了解其正确的吃法是非常重要的，以确保其药效得以充分发挥，同时避免不适。

天麻粉的正确吃法：

每日剂量： 一般来说，成人每日食用天麻粉的推荐剂量是3-6克，分2-3次食用。儿童的剂量应减半。

食用时间： 天麻粉最好在饭前半小时以温开水送服，以帮助身体更好地吸收。避免空腹或饭后立即食用。

食用方法： 天麻粉可以直接以水冲服，也可以加入蜂蜜、牛奶或者糖水中食用。此外，还可以将其加入到糕点、粥品等食物中。

天麻粉的功效与作用：

天麻粉具有平肝熄风、镇静止痉的功效，常用于治疗由肝阳上亢引起的头痛、眩晕。同时，它还具有改善睡眠、提高记忆力、抗衰老等作用。

天麻粉的注意事项：

过敏体质慎食： 对天麻过敏的人群应避免食用天麻粉，以防发生过敏反应。

孕妇慎用： 孕妇在食用天麻粉前应咨询医生的意见，以确保母婴安全。

避免与不相宜食物同食： 天麻粉不宜与鱼、羊肉等食物同食，以防影响其药效。

持续食用需医嘱： 长期或大剂量食用天麻粉应在医生的指导下进行，以避免可能的副作用。

网上药店海联堂大药房提醒：天麻粉是一种具有多种药用价值的中药材，其正确的食用方法可以帮助人们更好地发挥其药效，改善健康状况。在食用时，应注意每日剂量、食用时间和方法，并避免与不相宜的食物同食。对于特定人群，如孕妇、过敏体质的人，应在医生的指导下慎重食用。通过科学、合理的食用天麻粉，我们可以更好地享受到它带来的健康益处。