酒作为人类历史上的一种古老饮料，一直与我们的生活紧密相连。无论是庆祝、宴请还是日常消遣，酒都是不可或缺的元素。但是，酒的种类繁多，其中白酒和啤酒是最为常见的两种。那么，这两者之间，哪一种更伤身体呢？

白酒的特点

白酒，主要是指我国的粮食酒，其酒精浓度通常在40%以上，甚至高达60%。这意味着，每次喝白酒，摄入的酒精量都相对较高。酒精是一种对肝脏有害的物质，长时间大量饮用白酒会导致肝脏损伤，甚至引发肝硬化、肝癌等疾病。

啤酒的特点

啤酒的酒精浓度相对较低，通常在3%到5%之间。但是，啤酒的容量通常较大，这意味着每次饮用啤酒，摄入的酒精量也不容小觑。此外，啤酒中含有大量的碳酸气，可能导致胃部不适。长时间大量饮用啤酒，也可能导致“啤酒肚”和其他健康问题。

喝白酒和啤酒哪个更伤身体?

从酒精浓度来看，白酒明显高于啤酒。这意味着，相同量的白酒和啤酒相比，白酒对身体的伤害更大。但是，啤酒由于其大容量，也不应该大量饮用。

从营养成分来看，啤酒中含有一些维生素和矿物质，而白酒则几乎没有。但这并不意味着啤酒就是健康饮料，因为其糖分和碳酸气也可能对身体造成伤害。

网上药店海联堂大药房提醒：无论是白酒还是啤酒，适量饮用都是关键。过量饮酒都会对身体造成伤害，而且伤害是累积的。如果真的要选择，那么从健康的角度来看，啤酒相对于白酒伤害较小。但最好的选择是，控制饮酒的量，不要过量。总之，酒，无论是白酒还是啤酒，都不是健康的饮料。适量饮用，才是对身体最好的选择。